9月5日（土）& 9月6日（日）女性のためのライドイベントを開催します！@淀川河川公園

私たちスペシャライズドは、スポーツバイクを楽しみたい女性を応援します！
今回は、ついに関東を飛び出し、大阪にて開催いたします。今回は大阪2DAYS！内容もレベルに合わせて以下のように少し異なったものを企画しております。

スポーツバイクをご用意していますので、お持ちでない方もお気軽にご参加いただけます。もちろんご自身の愛車でのご参加も可能です。
また、男性向けスポーツバイクの試乗会も同時開催いたしますので、男性の皆さまも、ぜひご一緒にお越しください。

イベント開催日や会場、その他の詳細情報については以下に記載するお申込みページをご覧ください。
みなさまと一緒に走れるのを楽しみにしています！

9月5日（土）初心者～中級者向け『女性のためのやさしいライド』（往復約20km）
【対象】：スポーツバイクに興味のある女性
【予定時間】：10:30～14:30

9月6日（日）初心者向け『はじめてのスポーツバイク、女性のためのやさしいライド』（往復約15km）
【対象】：スポーツバイクに興味のある女性、または購入後半年以内の女性
【予定時間】： 9:30～15:00

（両日共通）

【内容】：スポーツバイクのレクチャーの後は、カフェまで走ってみましょう！
女性スタッフ3名が一緒に走ります。
【バイク】：スペシャライズドの女性向けロードバイクをご用意します。
　　　　　お手持ちの愛車でのご参加も可能です。（もちろんスペシャライズドバイク以外でもOK！）
【料金】：レンタルバイクあり￥4,500　/　レンタルバイクなし￥4,000　ともに保険・消費税・ランチ込・うれしいお土産付き
【定員】：両日各10名（予定）
【お申込み】：
　　　　　9月5日（土） http://ptix.co/1MZN4nZ
　　　　　9月6日（日）http://ptix.co/1IVyHda

【場所】：淀川河川公園　太子橋地区
【住所】：大阪府大阪市旭区太子橋２丁目
【アクセス】：地下鉄谷町線　太子橋今市　下車　徒歩10分

関連記事：
はじめてのスポーツバイク、女性のためのやさしいライド＠彩湖　丸山八智代レポート（2015年5月8日）

スペシャライズドウィメンズチームプレゼンツ『女子会ランチライド』レポート

5月24日、天候にも恵まれ、雄大な長野の自然の中で行われた「アルプスあづみのセンチュリーライド（以下、AACR）」。

スペシャライズドジャパンウィメンズチームは、大会前日の受付日（5月23日）に「女子会ランチライド」を行いました。受付日にも女性同士で自転車に乗り、松本のおしゃれなカフェや美しい風景を楽しもうという女性ならではの企画です。スペシャライズドのユーザーに限らず、他社バイクでもOKのこの企画には4名の女性にご参加いただきました。

11時に集合後、スタッフより集団走行における注意事項、翌日に控えたロングライドのポイントなどをレクチャーし、いざカフェへ出発。

今回私たちが走るのは、AACRのプロデューサー、鈴木雷太さんが実際に試走をしてくださり、走りやすさと安全性を重視し、美しい景色を楽しめるお墨付きのルートです。往路は約12キロの距離を走行。途中のどかな田園風景を進み、遠くにはまだ雪化粧が残っている白馬の山々を見ることができました。

鈴木雷太さんオーナーの「バイクランチ」

そして目指すカフェは、雷太さんのバイクショップ「バイクランチ」のお隣の「Santa Cafe」です。（松本市新橋）

  

こちらには「ビクトリアンクラフト」さんの「ライフスタイルマーケット」というアンティーク家具と雑貨のお店もあり、ヨーロッパを思わせる建物がとてもおしゃれです。店内にもアンティークの家具や雑貨がディスプレイされており、本当に素敵な空間でした。

はじめてのスポーツバイク、女性のためのやさしいライド＠彩湖 丸山八智代レポート

こんにちは、丸山八智代です。

スポーツバイクに興味のある女性、購入して間もない女性を対象にした基本を学ぶやさしいライドレッスン、「はじめてのスポーツバイク、女性のためのやさしいライド」のレポートです。 好評につき追加レッスンとなりましたが、今回が最終回。埼玉県の荒川彩湖公園で開催した4月25日（土）26日（日）の2日間ともに良い天気に恵まれて、笑顔いっぱい楽しいライドができました。

トップチューブのまたぎ方、ペダルをふむ位置やブレーキのタイミング、お尻をサドル乗せるタイミングなど、基本となる乗り方をメインにレッスン。カッコよく、そしてエレガントに乗り出して、そして止まれるように、一人ひとりチェックしました。自分の番が来るまでドキドキしている様子でしたが、実際に始まると、皆さま真剣に取り組んでいました。

上半身がカチカチになってしまうのも、初めての証。「リラックスしましょう」って言っても、初めて乗るんですもの。大目にみましょう。

特に経験者の皆さま‼ 「今日が初めて」という女性を連れてライドに出かける際、初回は色々と詰め込まないで温かく見守ってくださいね。

ただ見ているのと、実際にやってみるのでは経験値に差がでます。安心してください。女性同士のペースで、じっくり１つ１つステップアップしていきます。

何度か練習を重ねて、段々良くなってくるのを感じるのは本人だけではありません。

回りでみている参加者の皆さまも感じています。カッコよく乗り降りできると一斉に拍手がおこります。すると、みんな笑顔になっちゃいます。

サイクリング用のウォーターボトルも使いやすいものを選びましょう

ウォーターボトルはサイクリングするうえで欠かせないアイテムですよね。

どんなスポーツでも水分補給はとても大切です。

加齢による変化や個人差はありますが、私たち人間は体重の50％から80%が水分で占められています。筋肉の収縮や、体温調節、栄養素の体内循環から老廃物の排出まで、私たちが生きていくうえで重要なからだの働きを可能にしているのも水分です。

運動中には、汗などで体内の水分が多く失われていきます。とくにこれからの時期は外気温も上昇しますので。こまめの水分補給は欠かせません。もちろん、サイクリングも例外ではありません。

風を受けて爽快に取り組めて、ランニングよりも速く、快適に、遠くまで走れるのがスポーツサイクルの醍醐味。でも、その涼やかなライディングに夢中になってしまうと、ついつい水分補給が遅れがちになってしまいます。

トライアスロン・シーンに輝く女性、グウェン・ヨルゲンセンに迫る

グウェン・ヨルゲンセンが優れたスイマーなのは練習の成果であり、生来の才能もあって陸上界のスターとなりました。この二つをバイクでの粘り強さと組み合わせたとき、彼女はトライアスロンの世界チャンピオンとなったのです。

グウェンのプールでの練習法を見れば、水泳こそがオリンピック出場へのチケットとなったと思われるでしょう。ウィスコンシン生まれで黒髪、身長177cmの彼女は高校時代、学校が始まる前の毎朝5時と、放課後に周回練習を行っていました。世界最大のステージで戦う（彼女の8歳からの野望）などのとても大きな目標がある場合、一日に二回の練習を行うものです。彼女の練習倫理は誰も否定ができないでしょう − 彼女のパフォーマンスが非凡にわずかに届かないという事実をほとんど埋め合わせています。

「水泳で成功するためなら何でも試しましたが、その望みは叶いませんでした」と、カンファレンスチャンピオンや4度の高校水泳チームのMVPに輝いたことを謙遜して言及しない、28歳のヨルゲンセンは振り返ります。彼女の実に見事な水泳記録は、ウィスコンシン大学に行くまで続きませんでした。大学のチームで優秀になろうとどれほど努力しても、ランニングの様に水泳はうまく行かなかったのです。水泳のオフシーズンでは、彼女は高校の陸上のスター選手でした。水を愛したのと同じだけ陸上も彼女の得意分野であり、これこそ大学2年生までに陸上に専念しようと決めた理由でした。

「タイム計測をして、毎週のように大会に出ました。一年後、NCAA（全米大学体育協会）の大会に出たのです」と、トラック競技と二度のクロスカントリーの計三回でNCAA選手権を戦ったヨルゲンセンは言います。才能を認めようとそうでなかろうと、このアメリカ人アスリートはプロランナーとして人生を追い求めるという過酷な現実に、幻想を抱いてはいませんでした。2009年5月に学位を授与したあと、同大学に残って会計学の修士課程へと進み、卒業後はアーネスト・アンド・ヤングで公認会計士として働き出しました。

はじめてのスポーツバイク、女性のためのやさしいライド IN スぺシャライズド・ラウンジ：丸山八智代レポート

こんにちは、丸山八智代です。

4月１2日（日）に開催した「はじめてのスポーツバイク、女性のためのやさしいライド IN スぺシャライズド・ラウンジ」のレポートです。

実は、11日土曜日も開催予定だったのですが、春の冷たい雨と路面状況から中止とさせて頂きました。参加予定のみなさまには、本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。

すでに予約受付サイトからメールにてご案内させていただきましたが、4月25日（土）に荒川彩湖公園（埼玉県さいたま市）にて同イベントを開催します（26日分は定員となりました）。参加枠は残りわずかとなっておりますが、ご都合がよろしければこちらへ再エントリーをいただければ幸いです。

また、次のイベントでお会いできるのを楽しみにしています。

さて、12日日曜日は、穏やかな春の日差しに恵まれ、「はじめてのスポーツバイク　女性のためのやさしいライド」は無事開催となりました。今回はスぺシャライズド・ラウンジ（神奈川県厚木市）からの出発です。ちなみにここラウンジでは、スペシャライズド製品の展示・販売と専任スタッフによる製品の説明、そしてボディージオメトリー・フィットというフィッティングサービスも提供しています。最新機器を使い、バイクを自分の身体に合わせて調整をするLAB（ラボ）みたいなスペースです。イベントに参加された女性の中でも気になっている方もいましたね。

ラウンジ内で受付を済ませると、試乗スタッフによるサイズ合わせを一人ずつ行いました。

この時点では、みなさまの緊張感が私にも伝わってきました。

丸山八智代レポート：はじめてのスポーツバイク、女性のためのやさしいライド IN 昭和記念公園

丸山 Ya-chan 八智代です。3月21日、22日と2日間にわたり、たくさんの女性たちとロードバイクを通じて春の訪れを感じた、充実した週末を過ごすことができました。

「はじめてのスポーツバイク、女性のためのやさしいライド」は、2月下旬の幕張会場に続き第2回目となります。今回は両日ともお天気に恵まれて、女性同士初めてさわるロードバイクにドキドキワクワクしながら、国営昭和記念公園のサイクリングを満喫しました。ときどき香る梅の花に、春の訪れを感じました。

前回に続き、女性同士でペースを合わせ、楽しくおしゃべりをしながら自転車に乗ることで、ロードバイクをもっと好きなってもらえたと思います。

レクチャーでは、まず最初にロードバイクの特徴について説明します。皆さま、真剣そのもの。このあと実践レクチャーが始まります。

丸山八智代レポート：はじめてのスポーツバイク、女性のためのやさしいライド 海浜幕張公園編

こんにちは、丸山八智代です。

「はじめてのスポーツバイク、女性のためのやさしいライド」の第1回目を海浜幕張公園で2月28日に開催しました。今回は、女性だけで実施したイベントです。そろそろ春の気配が感じられる時期になりましたが、この日はちょっぴり風が冷たかったですね。

わたしのスタイルはそのままに、SPECIALIZED TEST THE BEST Women’s Team、つまりスペシャライズド女性スタッフと一緒に行った今回のレッスン・ツアー。新しいことへのチャレンジとワクワクドキドキを、参加された女性のみなさんにお届けできたかなと思います。

まずはロードバイクにさわってみることから始めましょう。わかりやすい説明を心がけました。わたしたち女性だって、バイクのことがちゃんとわかるんですよ。「あ～、なるほどね～」の声を聞いたら次のステージへ進みます。

新しいチャレンジがしたいという参加者のみなさん。活発にご質問をされていました。わたしたちもできる限り答えます。

それじゃあ、そろそろトップチューブを跨いでみましょうか!?

「乗る・降りる」を徹底的にレクチャーしました。

みなさん、真剣そのもの。早く走りに行きたいよね。

そしてブレーキ、シフティングのレッスンへ移行。「ブレーキ・止まる・降りる」の練習に、特にたくさんの時間を割きました。１人ずつ、個別にチェック。徐々に公道デビューが近づいてきましたよ。

レースレポート：リジー・アーミステッドとS-WORKS AMIRAが レディース ツアー・オブ・カタールを制しました

第6回目となる「レディース・ツアー・オブ・カタール」がドーハで閉幕しました。
女子プロレーシングチーム「ボエルス・ドルマンス」もカラフルなジャージに身を包み、チームカラーに彩られたS-WORKS AMIRAやEVADEヘルメットとともに参戦。

リジー・アミステッドはリーダージャージを手にいれ、走行距離85kmの第4ステージで優勝し、表彰台の頂点に上りました。リジーは総合優勝も果たし、イギリス人女性としては初めて「カタールの女王」の称号を手に入れました。

第2ステージを勝ったエレン・ファン・ダイクも、リジーから22秒遅れの総合3位となるなど、ボエルス・ドルマンスがカタールでのレースを独占しました。

「これほど良いシーズンの始め方はないわ」、「とてもすばらしい。士気も上がりますし、志を高く保って、ひきつづき全力を尽くします。とても最高の気分よ」とエレンは話しました。

リジーはゴールドのワンピースジャージ（総合首位）に加え、シルバーのスプリントジャージを獲得しました。

はじめてのスポーツバイク、女性のためのやさしいライド

私たちスペシャライズドは、女性の『スポーツバイクへのはじめの一歩』をサポートします！

「興味はあるけれど、ハードルが高そうだし、まずどうしたらいいの？？」

そんな不安や疑問を解決するイベント『はじめてのスポーツバイク、女性のためのやさしいライド』を2月から4月にかけて全6回、開催します。スポーツバイクもご用意していますので、お気軽にご参加いただけます！もちろんご自身の愛車でのご参加も可能です。

また、男性向けスポーツバイクの試乗会も同時開催いたしますので、男性の皆さまも、ぜひご一緒にお越しください。

イベント開催日や会場、その他の詳細情報については以下に記載するお申込みページをご覧ください。

みなさまと一緒に走れるのを楽しみにしています！

『はじめてのスポーツバイク、女性のためのやさしいライド』

女子プロレーシングチーム「ボエルス・ドルマンス」とスペシャライズドの共闘

女性ロードレーシングチームの「ボエルス・ドルマンス」は2014年の UCIランキング3位につけた、オランダが拠点の強豪チームです。「Boels Rental （ボエルス・レンタル）」 と「Dolmans Landscaping Group（ドルマンス・ランドスケーピング・グループ）」という、2つの企業によって作られたこの女性レーシングチームは、2012年の発足以来、女性レースの地位向上に貢献してきました。

ボエルス・ドルマンスはオールラウンダー、タイムトライアル・スペシャリスト、スプリンター、そしてクラシックレーサーと多彩なライダーを抱えています。2014年のワールドカップ総合優勝者でありロンドン五輪の銀メダリストであるリジー・アミステッド、オランダの天才エレン・ファン・ダイク、アメリカのトップレーサーであるエヴェリン・スティーブンス、そしてオランダ出身の若手ライダーのシャンタル・ブラークといった選手は、2015年シーズンにも大活躍するでしょう。

SPECIALIZEDレーシングのトレーニングキャンプ遠征：ボエルス・ドルマンス

スペシャライズド・レーシングのスタッフが各プロチームのキャンプをめぐるツアーは、スペインのモライラにやってきました。ここには、スペシャライズドが支援する女子ロードバイクチーム「ボエルス・ドルマンス」所属のライダー10人がトレーニングのために集まっていました。

ここでは、ボエルス・ドルマンスに新加入したライダーのフィッティングが中心。もちろん、他のライダーに対しても、Body Geometry Fitを通じてバイクポジションが適正かどうか確認する機会にもなりました。

チームのベテラン、ロミー・カスパーはこう言っています。「わたしはライディング中に、サドルのうえではねてしまうことがあったので、その問題を解決したかったの。いろいろ調べると、彼らはわたしの骨盤が少しねじれていることを見つけてくれた。クリートの下に小さなウェッジを入れたら、ずっと良くなったわ。ポジションは以前どおりで、サドルも前と同じRuby。わたしはこのサドルを2013年から使い始めて、本当に気に入っている。とても快適よ」。

クラシックのスペシャリストであるシャンタル・ブラークは、フィットテクニシャンによるポジショニング調整の重要性を強調しました。「わたしたちのフィジカルは毎年変化するし、クラッシュだってポジショニング変更の理由になるわ」。

2013年の女子タイムトライアル世界チャンピオン、エレン・ファン・ダイクも同じ意見です。

彼女がチャリティーライドを走るわけ 後編

ステファニー・ネロンは自転車を楽しむカナダの大学生。女性だけのロードバイクチームで、「Le Grand Défi （ル・グラン・デフィ）」―フランス語で「大いなる挑戦」という、1,000kmにも及ぶこのチャリティーライドに参加をする意義と、その魅力を聞きました。

前編はこちら。

YOUR RIDE. YOUR RULES編集部（以下、YRYR）― 「ル・グラン・デフィ」に向けてどういう準備をしたの？

ステファニー・ネロン（以下、SN）― 6月のライドへ向けた準備を始めたのは1月。地面には雪があって野外でバイクに乗るには理想的な時期じゃないわね。朝6時30分からスピニングのクラスを取り、パーソナルトレーナーをつけてからだ作りのプランを立ててもらったの。雪が解けると、といってもまだ外はものすごく寒いんだけど、温かいウエアを着こんで寒風の中でライドをしたわ。

最初は短めの距離を走り、気温が上がるにつれて徐々に距離を伸ばしていった。もっと大事なことは、登りを走りはじめたこと。多くの人と同じでわたしも登り坂は嫌いなんだけど、もっとうまく坂をのぼれるように本気で取り組んだわ。

でもトレーニングで、ああすればよかったと思うことがひとつあるの。わたし、雨の中でのライドをしなかったのよ。やっておくべきだったんじゃないかな。そうすれば本番で役に立ったかもと思う。

YRYR― ライド中、ペースを維持するうえで、トラブルはあった？

彼女がチャリティーライドを走るわけ 前編

コース全長1,000km、参加者数7,000人、60時間という制限時間まで、なにもかもが大きなスケール。カナダのサグネ・ラック・サン・ジャンからモントリオールまでを3日がかりで走破する、毎年恒例のチャリティーライドが「ル・グラン・デフィ（Le Grand Défi）」です。

「大いなる挑戦」というフランス語を冠するこのチャリティーライドは、1999年にカナダのケベック州の一地域であるサグネ・ラック・サン・ジャンの周辺で、ある人物が単独で24時間に約640kmをライドしたのが始まりです。トライアスリートでもあるピエール・ラヴォワは、乳酸アシドーシスという稀な遺伝性疾患で4歳のローリーと1歳8か月のラファエルという2人の幼い子供を失ったやり場のない悲しみと折り合いをつけるため、ひとりでペダルをこいだのでした。乳酸アシドーシスは、からだが乳酸を代謝しきれず血中に蓄積する病気です。ラヴォワはライドに出ることで、命にかかわるこの病気について人々知ってもらうことに成功しました。そこで彼は、困難に満ちたこのチャレンジをさらに2000年、2002年、そして2005年と3回行いました。

2008年にラヴォワはこのライドを、多くの人が参加できるようオープンなイベントにしました。誰でも一緒になって、病気について人々を啓発したり医学的研究の支援のための基金を集めたりする活動に参加できるようにしたのです。イベントはたちまち大きくなり、参加ライダーは2009年の465人から2015年の7,000人にまで増えました。イベントの一部である「ラ・ブクル（La Boucle）」では、どんなレベルのライダーでも、ルートの一部分である約135kmを走ることができます。全行程のライドに挑んで自らの肉体的、精神的な力を試す熱心なサイクリストは1,000人ほど。

モントリオール生まれのステファニー・ネロンもそのひとりです。

23歳のステファニーは、このライドに挑戦する唯一の女性ではありません。それどころか、参加者の約40パーセントは女性です。彼女がユニークなのは、彼女が数少ない女性だけのチームを率いて来年6月のル・グラン・デフィに参加する点です。

ステファニーは、カナダのマギル大学に通うかたわら、家族が所有するバイクショップ「シクル・ネロン」の経営に携わっています。彼女はなぜこんなにも過酷なチャレンジをするのでしょう？　どうして、2度目の参加をする決意をしたのでしょう？　

世界トップクラスの女子ＭＴＢライダーが教える、すぐできる手軽な風邪の予防法

9月初旬に行われた2014 UCI MTB 世界選手権クロスカントリーにて、3位で入賞したリー・ディヴィゾン。 
アメリカ国内MTB クロカン女王の彼女にとっては、満足な成績でないかもしれません。それでも、2014年明けの故障が原因で7月までバイクに乗ることすらできなかったのですから、とても良いリザルトと言えるでしょう。

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選手にとって怪我や病気の予防は重要事項。大事なレース前に、風邪をひくなんてもってのほか... 　体調管理はプロアスリートに求められる大切なスキルのひとつなのです。

世界トップクラスの女性ＭＴＢライダーであり、そして体調管理のプロでもあるリーが実践する風邪の予防方法を、女性の自転車ライフを応援するイギリスのメディア「Total Women's Cycling」が聞いてます。

リーは6つの方法を挙げています。今回は、そのなかでも比較的簡単に取り組める４項目をご紹介します。

風邪をひかないために、リーが取り組む（または体に取り込む）ものは以下：

女性MTBライダーと歯学生：アニカの二重生活 後編

3度の世界チャンピオンに輝くプロ・マウンテンバイク選手と歯科医という、まったく異なるキャリアを両立する女性、アニカ・ランヴァー。緑の木々に囲まれた山のなかと、滅菌された医療現場で、それぞれの夢を追いかけるアニカのライフスタイルに迫るインタビュー後編です。前編はこちら。

YOUR RIDE. YOUR RULES編集部（YRYR）：歯科学のクラスメートや先生たちは、あなたのライドやレースについてどう思っている？

アニカ・ランヴァー（AL）：歯科の勉強はとても大変よ。片手間にできるようなことじゃない。同級生や先生の中には私のやっていることの理解者もいるけれど、そうじゃない人たちもいる。私がユニークな活動をしていると思ってくれている先生たちとは、うまくやっていきやすいし、応援してくれる。歯科医の勉強は難しくて、時間もたくさんかかる。プロのアスリートとして活動するのも同じ。

YRYR：学校で学んだことがレースで生きた経験はある？

女性ＭＴＢライダーと歯学生：アニカの二重生活 前編

マウンテンバイクがまるでアートのように壁にかかる、こぢんまりとして居心地のよい空間。リビングには別のもう１台が、ほとんど使われない小さなテレビの前にあるローラー台にセットされています。デンマーク、コペンハーゲンにある、アニカ・ランヴァーの住むこのアパートの一室には、そうしたサイクリングギアとトロフィーがたくさんあります。

それに負けない存在感を放っているものが、歯科医になるための教科書や学術書がぎっしり詰まった本棚です。この本は、アニカの人生計画の一部分。現在30歳の彼女は、自転車のホイールを回転させていないときには、ドリルを回転させて歯を削っています。

アニカはSPECIALIZEDレーシングに所属するプロ・マウンテンバイク選手であると同時に、歯科医の卵なのです。

2014年に6月に開催されたMTBクロスカントリー・マラソン世界選手権での勝利から、彼女にとって初めてのオリンピックとなる2016年リオ大会（2012年のロンドン大会は怪我のため欠場）までの間、アニカはあれこれとやりくりして勉強する時間をひねり出しています。難しい試験にむけて机にかじりついて勉強し、緑の生い茂る山道を走る泥だらけの自転車生活を離れて、滅菌された医療現場でシミひとつない白衣を身にまとい学ばなければなりません。

集中と規律、その時々で何を優先すべきかを判断できる優れた才能のおかげで、アニカはこれまでまったく異なるふたつのフィールドで成功を収めてきました。そして、ふたつの夢を追いかけたこの８年間、彼女はボーイフレンドのトーマスと過ごす時間もちゃんと確保しています。簡単なことではありませんが、それは「価値のあること」なのです。

プロレーサーと歯科医はまったくジャンルが異なり、どちらも大変な仕事ですが、アニカは、スマートにふたつの仕事のバランスを取ってほがらかな笑顔を絶やさずにいるすべを知っています。世界チャンピオンのアニカがどんなふうにふたつのキャリアを両立しているのか、聞いてみましょう。

YOUR RIDE. YOUR RULES編集部（YRYR）：マウンテンバイク（MTB）を始めたのはいつ？

キャリー・リー レポート：IMBAレベル３ 上級スキルインストラクター講習会 ②

IMBA（International Mountain Bike Association、国際マウンテンバイク協会)が協会史上はじめて実施した「IMBA レベル3　上級スキルインストラクター講習会」に参加した、キャリー・リーさんから届いたレポートの続編になります？

レポート①はこちらです。

DAY 2 10月15日

オフィスで半日、パークで半日を過ごしました。私たちはこの日もたくさんの作業を行って、レベル２マニュアルの改訂を終えました。こんなに多くの経験豊富なインストラクターが知恵を出し合ってマニュアルを細部まで調整できたのはすばらしいことでした。全員が優れた指摘や考慮点の提案をして、すべてのマントラが最終的な形に決まりました。

Day two was spent half in the office and half out in the park.  We still had a lot to cover and got the ICP level 2 manual revamping finished.  It was great to have so many experienced instructors mesh together and fine-tune this manual.  Everyone had such good points and things worth considering before all of the mantras were finalized.  

どの日もIMBAオフィスの外に違う昼食販売車がやってきたので、私たちはボウルダーの美しい秋景色の中、ピクニックスタイルの素敵なランチをとることができました。私たちは全員アウトドアが大好きですから、これはぴったりの趣向でした。

Since on each day a different lunch truck appeared outside the IMBA office, we were able to have some great lunches picnic style sitting outside in the beautiful Boulder fall season.  It fit right in with all of us loving the outdoors so much.

ランチの後で私たちはパークへ行き、リーダーのショームスからさらに指導を受けました。午後はずっとスキルの練習をし、レベル３のスキルをどう教えるかについて学ぶ中でショームスからも他の参加者からもできるかぎり多くのことを吸収しようと努めました。

丸山八智代レポート：八幡浜マウンテンバイクフェスタ

こんにちは、丸山八智代です。

このコースで１１月１５日（土）、１６日（日）の２日間にわたり「上野サイクルさま」（愛媛県松山市）が主催した八幡浜マウンテンバイクフェスタに参加してきました。会場は愛媛県八幡浜市にある「八幡浜市民スポーツパーク」。四国でも有数の、地形もバラエティーに富んだ常設 ＭＴＢコースで、国際大会も行われています。

メーカー各社出展のブースでは2015年モデルＭＴＢの試乗会が行われており、実際にバイクを走らせて楽しむことができました。

MTBだけではなく、BBQに刺身もと、盛りだくさんな模様をレポートいたします。

TEST THE BEST Teamが用意したバイクは、スタンプジャンパーHTからEnduroまで豊富なバリエーションでした。参加者の皆さまが、次から次へとバイクを乗り比べする姿が印象的でした。

キャリー・リー レポート：IMBAレベル３ 上級スキルインストラクター講習会 ①

「SWEET RIDERS」のキャリー・リーさんから、レポートが届きました。

こんにちは、キャリー・リーです。

10月に行われたIMBA（International Mountain Bike Association）が主催する「レベル3 上級スキルインストラクター講習会」に参加しました。初開催となったIMBAの上級者講習会へ招待されたことはラッキーなことです。

Hello, this is Karey Lee from Sweet Riders. Last month I was fortunate enough to be one of IMBA's six IT (Instructional Trainer) members to take the first ever Level 3 Advanced Mountain Bike Coaching course run by IMBA (International Mountain Bike Association), USA. 

私のMTBに携わるキャリアにおいて、これはMTBについて学ぶ最良のプログラムです。数年前、私がはじめて受講したとき、当時はCMIC（Canadian Mountain bike Instructors Certification）として知られていましたが、私はプロレーサーとして活動していました。しかし、この4日間の講習で学んだことは、当時すでに16年間となっていたプロキャリアで得たものを凌駕しました。その時、この素晴らしいコーチング法を広めるべきだと確信したのです。「Sweet Riders」を設立し、講習で学んだコーチング法の実践を始めました。日本でもICPレベルの講習会が開催されるなど、ここ数年の組織的な変更がありましたが、このコーチング法とともに私は常に自身をアップグレードし続けています。

In my mountain biking career this program has been the best mountain bike learning experience so far.  Several years ago, when I first took this course, at that time known as the CMIC (Canadian Mountain Bike Instructors Certification), I had already been racing professionally for 16 years.  This course at that time was a four day intensive course.  I learned more in that 4 days than I had learned in my whole 16 years of mountain bike racing.  I knew at that point I had to spread this wonderful teaching/coaching methodology.  That is why I started my own company Sweet Riders.  I have been using the same methodology all of this time. I have been continuing to upgrade with the program through all of its structural changes in the recent years as well, including running two ICP level programs in Japan for the first time ever. 

初開催となるレベル3 上級スキルインストラクター講習会の受講者6名のひとりとしての招待に、私は飛びつきました。この資格を得たことは本当にうれしいです。MTBインストラクター／ガイドとして将来を真剣に考えている方には、非常に優れたこの講習の受講をお勧めします。