お知らせ


【お知らせ】

スペシャライズド公式オンラインストアが2015年9月29日(火)午前10時にオープンいたします!

公式オンラインストアのURL: specialized-onlinestore.jp  

あわせて新しい公式ブログも同時にオープン。

新公式ブログURL:specialized-onlinestore.jp/contents/blog 

今後はこちらの新しいブログから、最新情報を定期的にお届けいたします。

2011年9月13日火曜日

竹谷アドバイザー書籍刊行!

SPECIALIZED契約アドバイザーの竹谷さんが9月26日に書籍を出版します。
その名も『バイシクルトレーニングブック』!!
























以下、出版社からのリリースを掲載します。ぜひ、書店にてお買い求め下さい。



レースに勝ちたい! ヒルクライムで記録を出したい! 長距離レースを完走したい! という思いを叶える、スポーツバイクのトレーニングに特化した、これまでにない書籍が完成した!

・かっこいいフォームが最適なフォームとは限らない
・ペダリング要-骨盤を安定させるサドルの座り方は?
・ペダリングスキルの理論と、高めるコツ、習得ドリルとは?
・流れるようなダンシングを行うには? 加速でのパワーを高めるには?
・速度、ペダリング、地形に合ったギアの選び方
・コーナリングのコツは? 習得ドリルは?
・狙った効果が得られるゾーントレーニングのやり方は?
・ゾーン別の各種トレーニングメニュー
・レースに向けたトレーニングプログラムの組み方
・レース別のトレーニングアレンジのやり方
・自転車競技のためのストレングストレーニング
わからなかったトレーニングことが、この本ですべてわかる!
 ロードバイクであろうと、マウンテンバイクであろうと、トライアスロンバイクであろうと、アスリートでもホビーライダーでも、スポーツバイクで強くなりたい人にとって一生もののテキストだ!

著者のことば
私のスポーツバイク歴は街乗りMTBの趣味から始まりました。サラリーマンから世界の舞台に上り詰めましたが、決して才能に恵まれていたわけではありません。いくつかのブレイクスルーを経て、階段を上るように上達してきました。私のようなブレイクスルーを多くの方々にも体験してもらいたい。その思いでこの本をまとめました。自分に最適なトレーニングを見つけ、スキルを磨き、動作効率を上げ、実行するコツやヒントを紹介しています。いつでも読み返してもらい新たな発見につながれば幸いです。そしてトレーニングで高めた能力で、より速く、より遠くへバイクライドを楽しんでください。
体裁 A5判 192頁 オール2
定価 本体価格1800円+税
発売 2011926

目次
第1章 バイシクルトレーニングの概念
バイシクルトレーニングの概要/トレーニング要素を抽出してみよう/目標達成に必要な三大要素「心技体」/コラム「科学的トレーニング、数値と上手に付き合う」
第2章 「心」を高める-メンタル&ブレイン-
情熱的なメンタルと冷静なブレイン/コラム「メンタルと競技成績との関係」
第3章 「技」を磨く-スキル&センス-
スキル&センスを高める/かっこいいフォームが最適なフォームとは限らない/動作系フォーム/身体に合わせたフォーム/誤ったフォーム/動作系ペダリング/操作系ブレーキング/操作系コーナリング/操作系シフティング/状況対応 TIPS/コラム「間違ったペダリング」
第4章 「体」を鍛える-トレーニングの基礎知識-
トレーニングの基礎的な考え方/鍛えるべき身体の仕組み、運動生理学の基礎を知る/トレーニングの原理原則を理解する
第5章 トレーニングの実践
狙った効果を得るゾーントレーニング/トレーニングゾーンを決めるセルフテスト/トレーニングゾーンとメニュー/ゾーン別トレーニングメニュー一覧/トレーニングTIPS/コラム「心拍数だけではパフォーマンスは上がらない」
第6章 トレーニングの組み立て方
パーソナルトレーニングメニューのプランニング/トレーニングプランの組み立て方/コラム「トレーニングの習慣化」
第7章 レース別トレーニングアレンジ
レース別トレーニングアレンジ/ロードレース・長距離/ロードレース・短距離/クリテリウム/エンデューロ・耐久レース/ヒルクライム/タイムトライアル/コラム「レースではトータルマネジメントが重要」
第8章 ストレングストレーニング
自転車のためのストレングストレーニング/ストレングストレーニングメニュー/プランク/スクワット/タイムトライアル用スクワット/ジャンピングスクワット/腕立て伏せ/レッグレイズ/8の字レッグレイズ/ペダリング・レッグレイズ/カーフレイズ/コラム「鍛えるトレーニング、使うトレーニング」

なお、本書の内容は著者の経験、メソッドを体系化したもので、SPECIALIZEDおよびスペシャライズド・ジャパンが推奨、責任を負うものではありません。

2011年9月2日金曜日

【イベント情報】9/10(土)アースライド女子部『東京散歩Ride』



















9/10(土)アースライド女子部『東京散歩Ride』開催!
アースライドとスペシャライズド・ジャパン コラボレーション企画第4弾!
アースライド女子部『東京散歩Ride』をやります!

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スペシャライズドコンセプトストアを出発し、浅草方面を約20kmゆっくりとポタリングします。
今回目指すはふわふわかき氷??イカ焼き???昭和の味を探しに走りましょう!
おしゃべりしながらゴールまで美味しいもの目指してがんばりましょう!

※最大8名とさせていただきます。スタッフ2名が一緒に走ります。

イベント名 : アースライド女子部『東京散歩Ride』

日   程 : 2011年9月10日(土)

時   間 : 8:30〜13:30(受付開始8:30、出発9:00)

出発場所 : スペシャライズドコンセプトストア(渋谷区神宮前2-5-10)

目 的 地 : 台東区谷中銀座 方面

対   象 : アースライドに興味のある女性

お申込み : スペシャライズドコンセプトストア 03-5411-7545
         お電話にてご予約ください。

締   切 : 2011年9月9日(金)

料   金 : 保険料として500円をご用意ください。

そ の 他 : ヘルメットとグローブは必ず着用してください。
         (レンタルもご用意しています)

※雨天による中止の場合は、前日21時までにスペシャライズドコンセプトストアHPにて発表をいたします。


バイクレンタル : S-Works Amira SL4の試乗車をご用意いたしました。
            限定1名様、ぜひこの機会に最上級レースモデルをお試し下さい。
            ご興味ある方は事前にご相談&ご予約下さい。(サイズ51)

            S-Works Amira SL4   サイズ 51

            ※先着順でサイズが埋まり次第終了とさせていただきます。



前回の『浅草Ride』のレポートはこちら

みなさまの参加お待ちしております。

EARTH RIDE(アースライド)HP
スペシャライズドコンセプトストアHP